Talia Christa Oberbacher Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

 
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Autogenes Training in Lindau

Ist ein aus der Hypnosetherapie entstandenes Entspannungsverfahren, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Es handelt sich um Übungen, die nicht nur Ihre Muskeln und inneren Organe entspannen, sondern auch Ihre Durchblutung fördern sowie Ihre innere Ruhe wieder herstellen können.

 

Was bringt Autogenes Training?

Durch das regelmäßige Üben der entsprechenden Trainingsschritte lernen Sie, mit Ihrer Konzentration, Ihren eigenen Organismus entspannend zu beeinflussen. Mit Autogenem Training kann somit physischen und psychischen Erkrankungen entgegengewirkt werden. Muskelverspannungen, Magen- und Darm-Störungen, Kopfschmerzen, Migräne sowie Konzentrationsstörungen und Schlafstörungen werden gemildert.

 

Das Erlernte lässt sich sofort in jeder belastenden Situation hilfreich anwenden. Die Leistungsfähigkeit des Körpers wird erhöht, Sie erfahren mehr Gelassenheit und innere Ruhe in Ihrem Leben.

 

Autogenes Training in Lindau

Urhebervermerk: marcus/Shotshop.com


Wofür lässt sich Autogenes Training einsetzen?

  • zur Vorbeugung, um schwierige Situationen entspannter zu meistern
  • zur Spannungsreduktion in einer belastenden Situation 
  • zur Entspannung nach einer angespannten Situation
  • Stressbewältigung
  • Stressmanagement

Talia Christa Oberbacher

Den Puls des eigenen Herzens fühlen.

Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.

Wieder Atem holen lernen,

das ist es.

 

- Christian Morgenstern -

Privatpraxis für hypnosystemische Therapie, Beratung und Coaching

Talia Christa Oberbacher
Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Brougierstrasse 49, 88131 Lindau

 

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